Letní sportovní bootcamp - ŠUMAVA s Honzou a Domčou

Zdravím do základny,

ráda bych pozvala naše nejstarší už samostatné  děti na soustředění s Honzou a Dominikem.

Předpokládáme, že děti z této skupiny pojednou bez rodičů. 

Vytvořili jsme ho pro děti,  které chodí  aspoň 1x ideálně 2x týdně a myslí to s atletikou vážně, chtějí si zvýšit výkonnost a plánují zůstat s námi v PLÉŠA TEAMu i od září 2025 a absolvovat mj. v budoucnu víc závodů pořádaných Pražským atletickým svazem.

Trénink během pobytu bude zaměřený na sílu, rychlost, explozivitu, reaktivitu, koordinaci

Kompenzační cvičení, mobilita a flexibilita

Sauna a vířivka

Týmové soutěže a hry

Zaměříme se také na výživu a regeneraci

Uděláme pěší výlety

Doplňující informace:

Doprava:

Vlak tam i zpět společně, je již ověřen, je součástí adopce, odhadem cca 600Kč

Ubytování:

Ubytování je v Chatě Zuzka https://chatazuzka.cz/pronajem-chaty-na-sumave/ Špičák, chata patří hotelu Stella

Náklad za chatu rozpočítáme mezi účastníky podle počtu min. je 15 dětí, tj. čím víc dětí pojede, tím levněji ubytování vyjde na osobu.

Strava:

Plná penze by byla bez rozdílu pro všechny 740,- na den.

Pitný režim, snídaně a druhé večeře by z hotelu zvládli dovážet na chatu, obědy a večeře by probíhaly na hotelu Stella, jak jsou děti z předchozích akcí zvyklé.

Trénink:

Cca 15 x trénink á 150Kč pokryje honoráře trenérům.

Termín:

S termínem nebude možné hýbat, je závazný.

Zálohu nutno zaplatit nejpozději do konce dubna, najdete v aplikace.